Pour pouvoir apporter de l'énergie véritablement essentielle aux autres, pour pouvoir créer des choses qui ont du sens, tout "simplement" pour être soi-même, parfois il faut accepter de ne plus tout porter. Au delà de la culpabilité de ne plus se donner sous la forme que voudraient les autres, il y a une forme d'apaisement lorsqu'on sent que l'on fait ce qu'il y a de mieux pour chacun, un certain soulagement.

Le soulagement est le premier pas vers un épanouissement à l'écoute de soi-même, parce qu'il ne faut jamais s'oublier même en aspirant à un degré d'altruisme. Ce qu'on peut donner aux autres ne se fait pas au détriment de soi, au contraire : ce qu'on peut donner en étant serein a bien plus de saveur.